Präventionskurse gemäß § 20 SGB 


Gemäß des § 20 SGB V wird die regelmäßige Teilnahme an Kursen, welche von der "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert wurden, von Krankenkassen finanziell gefördert. Ziel solcher Kurse ist es einen vorliegenden Bewegungsmangel und somit die Erhöhung der Gefahr einer Erkrankung oder Verletzung vorzubeugen. Die Maßnahmen dienen zur Anregung des Stoffwechsels, der Bewegung, des Muskelaufbau sowie der Gewichtsreduktion.

Damit der Kurs von der Krankenkasse gefördert und/oder übernommen werden kann, müssen Sie mindestens 80% der angebotenen Einheiten des Kurses anwesend sein. Das Angebot der Förderung von Präventionskursen durch Ihre Krankenkasse können sie zweimal jährlich in Anspruch nehmen. 

Für nähere Informationen bezüglich der Förderung/Übernahme von Präventionskursen, melden Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse oder bei uns. Sie können auch auf die Homepage Ihrer Krankenkasse gehen und dort im Suchfeld den Begriff "Gesundheitskurse" suchen. Anschließend wird Ihnen erklärt, wie und wann eine Rückerstattung der Kursgebühren möglich ist.

Gerne informieren wir Sie über die aktuellen Präventionskurse in unserem Angebot.


Rücken-fit Kurs

 

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Wahrnehmung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur, sodass der Haltungsapparat durch den daraus bedingten Muskelaufbau unterstützt wird und das Risiko von Verletzungen oder Fehlbelastungen minimiert werden. Dafür werden ganzheitliche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie beispielsweise einem Theraband genutzt.


 





Ganzkörper Training

Ziel des Kurses ist die Stärkung der gesamten Muskulatur für ein besseres Körpergefühl. Durch ein ganzheitliches Trainingsprogramm wird der gesamte Körper 

Eine neue Seite an sich selbst zu entdecken und Spaß an der Bewegung zu finden. Dafür nutzen Sie Ihren eigenen Körper sowie weiteres Equipment. 




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