Fitness für Sportler*innen

Ihre Wünsche werden in gemeinsame Ziele umgewandelt und in Form einer professionellen Betreuung erreicht. Dabei spielt die Zielsetzung keine Rolle: Beweglichkeit Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit. Alle Attribute lassen sich trainieren. Ebenfalls der Trainingsort ist variabel. Das Training kann bei Ihnen  vor Ort, in unseren Räumlichkeiten sowie an einem alternativen Ort stattfinden.


Personal Training

Möchten Sie gezielt und professionell an Ihren Schwachstellen arbeiten und sich so gegenüber Mitspieler*innen oder Konkurrent*innen einen Vorteil verschaffen? Dann nutzen Sie die 1:1 Betreuung des Personal Trainings. 


Athletiktraining Mannschaft

Verletzungspech, schlechte Entscheidungen mit fortlaufender Zeit im Spielbetrieb oder keine Verbesserung der Leistung trotz entsprechendem Training?  Dann nehmen Sie unser Athletiktraining in Anspruch.

Neben den Trainingsmöglichkeiten in den Bereichen der Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit, steht auch die Stärkung des Teamgeists im Vordergrund. Ihr Training wird individuell, professionell und sportartspezifisch geplant und durchgeführt. Möglich ist ein individuelles Training der gesamten Mannschaft oder Trainingsgruppen sowie die Betreuung einer Mannschaften vor und während Turnieren und einem Ligabetrieb.


Vorteile eines professionell geführten Athletiktrainings:

  • Verbesserung der körperlichen, technischen und mentalen Fähigkeiten
  • Abrufen der maximalen Leitung zum richtigen Zeitpunkt (Wettkampf, Spieltag, Turnier)
  • Ökonomisierend des Bewegungsablaufs
  • Verringerung der Verletzungsanfälligkeit
  • Prävention von muskulären Dysbalancen
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